Work-Life-Balance

Die Work-Life-Balance bezeichnet das Gleichgewicht zwischen beruflichen Verpflichtungen (Work) und persönlichen Interessen und Bedürfnissen (Life). Ein ausgewogenes Verhältnis ermöglicht es den Menschen, sowohl im Beruf als auch im Privatleben zufrieden, gesund und produktiv zu sein. Es geht darum, die Zeit, Energie und Aufmerksamkeit effektiv zwischen Arbeit, Familie, Freizeit und Selbstpflege zu verteilen.